ONLINE KURSE
Besuche meine Online Kurse zu verschiedenen Themen, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein Glück und deine Gesundheit steigern kannst. Sie enthalten Videovorträge zum gewählten Thema und geben praktische Tipps, damit du das neu erworbene Wissen im Alltag ausprobieren kannst.
Wie du Achtsamkeit und Meditation in dein Leben integrierst
Meditation und Achtsamkeit haben eine Vielzahl von wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteilen für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Deshalb sollten sie so selbstverständlich zu unserer täglichen Routine gehören wie das Zähneputzen - denn sie sind für unsere allgemeine Gesundheit genauso wichtig wie die Zahnpflege für unsere Zähne.
Daher wirst du in diesem Kurs über ihre möglichen positiven Auswirkungen auf dein Leben aufgeklärt. Darüber hinaus lernst und erlebst du mehr als 16 Meditationstechniken, damit du diejenige (oder diejenigen) findest, die dich am meisten ansprechen. Der Kurs hilft dir außerdem, die Meditationspraxis zu einem Teil deines Alltags zu machen und unterstützt dich dabei, mit den möglichen Herausforderungen der Meditation umzugehen.
Enthalten sind 24 geführte Meditationen (als Audiodateien) in verschiedenen Längen, um dir den Einstieg zu erleichtern.
Du möchstest selbstständig meditieren lernen? Schau dir das Geführte Meditationen-Bündel zum Herunterladen an.
Positivitäts-Kurs:
Steigere deine Zufriedenheit!
In Bearbeitung, kommt bald!
Hast du schon mal darüber nachgedacht, diese Art von Kursen selbst zu unterrichten?
Lerne, wie man das macht und lassen dich zertifizieren unter Living Health Academy!
